Schlafentzug und Produktivitaet: Was wirklich hilft
Schlafentzug senkt Produktivitaet vor allem ueber instabile Aufmerksamkeit, mehr Fehler und langsamere Reaktionen. Dieser Beitrag zeigt evidenzbasiert, warum kurze und chronische Schlafdefizite unterschiedlich wirken und welche alltagstauglichen Schritte Leistung und...
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